ოსტეოქონდროზი ხერხემლის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული პათოლოგიაა. ამ დაავადებაში დაზარალებულია ხერხემლისა და ინტერვერტებერალური დისკების ხრტილოვანი ქსოვილი. ყველაზე ხშირად, ოსტეოქონდროზი გავლენას ახდენს წელის რეგიონში, რადგან მასზე მაქსიმალური დატვირთვაა სიარულის, ჯდომის, გაშვების და სხვა საქმიანობის დროს.
თუ მკურნალობა დროულად არ იწყება, მაშინ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს რადიკულიტი, ინტერვერტებრალური თიაქარი, ლუმბაგო, იშიას, ინვალიდობა.
განვითარების ეტაპები
დაავადება, როგორც წესი, იყოფა რამდენიმე ეტაპზე:
- პირველი ეტაპი - ინტერვერტებერულ დისკებში მცირე ცვლილებებია, ზურგის სვეტი არ არის დეფორმირებული, ადამიანი მცირე ტკივილს გრძნობს ქვედა უკანა ნაწილში.
- ეტაპი 2 - დაზარალებულ მხარეში ტკივილი უფრო ძლიერი ხდება, ინტერვერტებერულ დისკებში დარღვევები უფრო შესამჩნევი ხდება.
- ეტაპი 3 - არსებობს ინტერვერტებრალური თიაქარი, ზურგის სვეტი დეფორმირებულია. პაციენტი ძლიერ ტკივილს გრძნობს დაზარალებულ მხარეში.
- მე -4 ეტაპი - რთულდება ადამიანისთვის სიარული და ნებისმიერი მოძრაობის გაკეთება. ტკივილი მცირედი მოძრაობით ხდება. ამ ეტაპზე, ამ უკანასკნელს, პაციენტს ეძლევა ინვალიდობა, როგორც წესი.
მიზეზები
ყველაზე ხშირად, ადამიანები, რომელთა პროფესიაც ან საქმიანობის ტიპი უკავშირდება წელის დეპარტამენტში ფიზიკურ ძალისხმევას და დიდ დატვირთვას: მშენებლები, გადაადგილებები, კომუნალური მუშები და სპორტსმენები ექვემდებარებიან ოსტეოქონდროზს. ასევე, პათოლოგია შეიძლება მოხდეს მასწავლებლებში, მოლარეებში, ოფისის მუშაკებში, რადგან ისინი დროის უმეტეს ნაწილს სხდომაზე ატარებენ.
არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ოსტეოქონდროზის მოვლენაზე:
- ფიზიკური ვარჯიშის არარსებობა, მაცდური ცხოვრების წესის ჩატარება.
- ძლიერი დატვირთვა წელის რეგიონში.
- სახსრებისა და ხერხემლის დაავადებები.
- წელის ხერხემლის დაზიანებები.
- ბრტყელი ფეხები ან კლუბი.
- სიმსუქნე.
- პლაკატის დარღვევები, სტოპი.
- სქოლიოზი ან კიფოზი.
- გრძელი ჰიპოთერმია.
- ხერხემლის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები.
- გენეტიკური მიდრეკილება.
- გულ -სისხლძარღვთა, ნერვული, ენდოკრინული სისტემების ზოგიერთი შიდა დაავადება.
- არასწორი კვება.
სიმპტომები
ქვედა უკან ოსტეოქონდროზის ძირითადი ნიშნებია:
- ძლიერი მტკივნეული ტკივილი ქვედა უკანა ნაწილში, ზოგჯერ ფეხიზე უარის თქმას და ინტენსიური, როდესაც ნებისმიერი მოძრაობის, ხველების, ხველების და ა.შ.
- უკანა კუნთების მუდმივი დაძაბულობა.
- უკანა მხარის გასწორების შეუძლებლობა იმავე პოზიციაზე ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ.
- უსიამოვნო შეგრძნებები უკანა დახრის ან გაფართოებისას.
- განათება ქვედა უკან.
- მგრძნობელობის დაკარგვა დუნდულებში, თეძოებში.
- Goosebumps, ფეხების ჩხირის შეგრძნება.
- ფეხების და ფეხების დაბუჟება.
- ფეხების მუდმივი სიცივე და ფეხებში სიცივის შეგრძნება.
- ვარიკოზული ვენები.
- მამაკაცებში პოტენციალის დარღვევა.
- არარეგულარული მენსტრუაცია ქალებში.
პათოლოგიის მთავარი სიმპტომი არის ტკივილი, როდესაც გარეგნობა, რომლის გამოცხადებაც საჭიროა ექიმთან სასწრაფოდ კონსულტაციისთვის.
დიაგნოსტიკა
ოსტეოქონდროზის დიაგნოზი იწყება პაციენტის საფუძვლიანი გამოკვლევით და ანამნესისის შეგროვებით - ექიმი სთხოვს პაციენტს გვარის, ქრონიკული დაავადებების, ცხოვრების წესის, სახის საქმიანობის, ერთობლივი დაავადებებისა და ხერხემლის ოსტეოქონდროზის შემთხვევების შესახებ.
გარდა ამისა, სპეციალისტი განსაზღვრავს ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკური მეთოდებს, რომელთა შორის:
- წელის რეგიონის x -ray - საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ პათოლოგიის არსებობა და ხერხემლის დაზიანების ხარისხი.
- კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT)- უფრო ზუსტი კვლევის მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ინტერვერტებერალური დისკების დაზიანება, ცვლილების ხარისხი, ხერხემლის დეფორმაციის ხარისხი.
- MRI - საშუალებას გაძლევთ საფუძვლიანად შეისწავლოთ ინტერვერტებრალური დისკები, მიაწოდოთ ინფორმაცია ხერხემლის მცირე დარღვევების შესახებ, გამოიყენება რთულ შემთხვევებში, ან თუ გამოკვლევის სურათი CT ან X -Ray გამოკვლევის გამოყენებით, გაურკვეველია.
- მიელოგრაფია - დიაგნოზის ტიპი, რომელშიც კონტრასტული აგენტი გამოიყენება ინტერვერტებრალური თიაქრის გამოსავლენად.
მონაცემების საფუძველზე, სპეციალისტი განსაზღვრავს პათოლოგიის ხარისხს და განსაზღვრავს აუცილებელ მკურნალობას.
მოპყრობა
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სრულყოფილად ხორციელდება. საჭირო მედიკამენტები და პროცედურები ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ, მკაცრად ინდივიდუალურად.
უპირველეს ყოვლისა, პაციენტს ინიშნება არაერთი პრეპარატი NSAID- ებზე დაყრდნობით -არასასოფლო -იურიდიული საწინააღმდეგო საშუალებების საწინააღმდეგო საშუალებებით, რომელთაც შეუძლიათ გაათავისუფლონ ანთება და აღმოფხვრას ტკივილი დაზარალებულ მხარეში. ასევე ინიშნება ქონდროპროტექტორები - მედიკამენტები, რომლებიც აჩერებენ ხრტილოვანი და საკვების ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურების პროცესს. ვიტამინები, რომლებიც აუმჯობესებენ მთელი ორგანიზმის მდგომარეობას, ინიშნება, როგორც დამატებითი მედიკამენტები.
ხერხემლის მრავალი დაავადების, მათ შორის ოსტეოქონდროზის ჩათვლით, ინიშნება ფიზიოთერაპია. პროცედურებს შეუძლიათ გააძლიერონ სისხლის მიმოქცევა დაზიანებით, გაათავისუფლონ კუნთებისგან დაძაბულობა, აღმოფხვრას ტკივილი და ანთება. ოსტეოქონდროზით, ელექტროფორეზიით, აკუპუნქტურით, მაგნიტური თერაპიით და სხვა პროცედურებით.
პაციენტი ასევე ინიშნება მასაჟი, ტალახის აბანოები ან ჰიდროთერაპია, რომლითაც შესაძლებელია კუნთების დაძაბულობისა და დაღლილობის შემსუბუქება, მათი დასვენება და სისხლის ნაკადის გაძლიერება. ტალახის ტალახის აბანოებს შეუძლიათ აღმოფხვრას ანთებითი პროცესი.
დაავადების პირველ ეტაპზე ინიშნება სავარჯიშო თერაპია - ფერადი ტანვარჯიში, რომლის შესრულება ხელს უწყობს ხერხემლის მობილობის აღდგენას, უკანა კუნთების გაძლიერებას. ოსტეოქონდროზის 3 და 4 ეტაპზე, ამ ტიპის მკურნალობა არ გამოიყენება.
დიეტა ძალიან მნიშვნელოვანია დაავადების სამკურნალოდ - აუცილებელია შეიტანოთ დიეტის პროდუქტებში მდიდარი მინერალებით - ხილი, ბოსტნეული, ფაფა. დარწმუნდით, რომ ჭამეთ დაბალი ხორცი, რადგან ის მდიდარია ცილებით - ყველაზე სასარგებლო იქნება ქათმის ან ინდაურის ხორცის ჭამა. სასარგებლო იქნება ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გამოყენება. მიზანშეწონილია შეამციროს ცხიმოვანი, მკვეთრი, შებოლილი, შემწვარი კერძების რაოდენობა. მნიშვნელოვანია, რომ დააკვირდეთ სასმელის რეჟიმს - დარწმუნდით, რომ დალიეთ მინიმუმ 1 ლიტრი სუფთა წყალი დღეში.
წელის რეგიონის ოსტეოქონდროზთან ერთად, სასარგებლო იქნება სანატორიუმში მკურნალობა, სადაც ექსპერტები კომპლექსში პაციენტის მთელი პერიოდის განმავლობაში მკურნალობენ დაავადებას, ხოლო პაციენტი მუდმივად ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ იმყოფება.
თუ მკურნალობის კონსერვატიული მეთოდები არ დაგეხმარებათ, მაშინ გამოიყენება მკურნალობის ქირურგიული მეთოდი. ოპერაციის დროს, დაზარალებული ბორბლები ან ხრტილი შეიცვალა იმპლანტით. და თუ არსებობს ინტერვერტებრული თიაქარი, მაშინ ის ამოღებულია.
აცილება
- შეზღუდეთ დატვირთვა ქვედა უკან.
- ითამაშეთ სპორტული, გააკეთეთ დილის ვარჯიშები.
- ჭამე სწორად.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ წელის ხერხემლის დაზიანებები.
- მოერიდეთ ქვედა ზურგის ჰიპოთერმიას.
- გრძელი სავარძლით, შეცვალეთ სხეულის პოზიცია უფრო ხშირად, რეგულარულად ადექით და გააკეთეთ მარტივი ვარჯიშები თბილი ან უბრალოდ გასეირნებისთვის.
- შეინახეთ სათანადო პოზა, ნუ შეაჩერებ.
- კლუბის ან ბრტყელი ფეხების შემთხვევაში, ატარეთ სპეციალური ორთოპედიული insoles, რომლებიც ამცირებენ დატვირთვას ხერხემლისკენ.